5 Alasan Untuk Minum Air Garam Setiap Pagi

Apakah Anda pernah mendengar tentang minum air garam? Tidak? Jangan khawatir, banyak orang mendengar tentang hal itu untuk pertama kalinya. Air garam air bukanlah obat ajaib atau mode baru, tapi mempertahankan kehidupan campuran garam kaya mineral, bebas halus dan air yang mendukung kemampuan penyembuhan alami tubuh yang sehat. Istilah tunggal berasal dari kata sol, yang berarti air garam. Selama bertahun-tahun, kami telah disalurkan garam yang berbahaya bagi kesehatan kita dan gagasan tentang minum air garam membuat banyak berpikir kembali ke liburan mandi yang mana Anda secara tidak sengaja menelan air asin laut terlalu banyak. Larutan garam pekat dengan 100% alami garam sehat dan baik untuk tubuh yang sehat kita, hanya sedikit menyala.

Garam membantu Anda menyeimbangkan gula darah, mengatur metabolisme dan memperkuat sistem kekebalan tubuh yang sehat Anda. Garam menawarkan berbagai nutrisi dan mineral yang tubuh yang sehat sudah tahu dan tahu bagaimana untuk menangani. Alami disaring air asin berisi lebih dari 80 trace elemen, yang sangat penting untuk produksi energi tubuh yang sehat manusia. Tidak yakin? Berikut adalah lima alasan yang baik untuk minum air garam setiap pagi:

Pencernaan: Air garam merangsang kelenjar di mulut, yang mengaktifkan rilis amilase. Langkah ini memainkan peran penting dalam proses pencernaan. Di perut, asam klorida alami merangsang hidrogen klorida dan enzim protein yang dibutuhkan untuk pencernaan, dua zat yang membantu untuk menurunkan makanan. Penggunaan rutin air garam mempromosikan sehat buang air besar teratur dan juga meningkatkan penyerapan hara.

Tidur: Elemen Garam halus bebas menenangkan sistem saraf. Garam dikenal untuk mengurangi produksi cortisol dan adrenaline, hormon stres yang berbahaya dua. Ini memiliki efek positif pada malam Anda tidur. Kesehatan tulang: teori tentang osteoporosis dan penyakit tulang lainnya adalah bahwa tubuh yang sehat menarik kalsium dan mineral lainnya dari tulang untuk bertahan hidup dan menetralkan asam dalam darah. Karena air garam penuh mineral sehat alami dan memiliki efek alkali, itu juga memberikan kontribusi untuk meningkatkan kesehatan tulang.

Detoksifikasi: Jumlah semata-mata mineral dalam air garam air meningkatkan proses detoksifikasi alami tubuh yang sehat. Air asin inheren antibakteri dan membantu untuk membebaskan tubuh yang sehat dari bakteri berbahaya.

Kulit: Kromium yang terkandung dalam garam alami mengurangi infeksi kulit dan jerawat, sulfur yang membuat kulit halus dan bersih dan mencegah kulit kepala kering, eksim dan ruam, yang sering timbul karena kekurangan belerang. Seng mempromosikan cepat penyembuhan luka, memperkuat sistem kekebalan tubuh yang sehat dan mengatur aktivitas kelenjar sebaceous, sementara yodium terkandung merangsang konsumsi oksigen dan metabolisme kulit.
Persiapan:
• Isi 1 L besar jar 1/3 penuh dengan garam halus bebas
• Mengisi kaca perlahan-lahan dengan air disaring
• Tutup gelas dengan topi plastik (non-logam)
• Kocok campuran dan membiarkan sisanya kaca selama 24 jam
• Periksa 24 jam kemudian untuk melihat apakah semua kristal garam sudah larut dan tambahkan sedikit lebih garam
• Jika garam baru tidak lagi larut, air garam siap.

Air garam dapat disimpan di lemari atau di meja dapur untuk jangka waktu tak terbatas berkat sifat antibakteri dan antijamur.
Aplikasi: Melarutkan ½ sendok teh air garam dalam segelas 250ml air hangat atau dingin disaring dan minum segelas itu setiap pagi. Dengarkan tubuh yang sehat Anda. Jika minum terlalu asin, Anda hanya dapat mengisi gelas Anda dengan air sampai keseimbangan tepat.

Apakah Anda mencoba air garam minum sendiri? Perubahan apa yang dapat Anda perhatikan?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *